Yn gyffredinol, gellir defnyddio fflos dannedd bob dydd.
Mae fflos dannedd yn gynnyrch glanhau cyffredin a ddefnyddir i dynnu plac, malurion bwyd a malurion eraill. Os yw fflio'n teimlo'n dynn ac yn rhwystredig, defnyddiwch symudiad cefn a-ymlaen, gan gyrraedd wyneb y dant o dan y pwynt cyswllt yn ysgafn. Ar yr un pryd, rhowch y fflos o dan y sylcws gingival i lanhau'r ardal sulcws gingival. Byddwch yn ofalus i beidio â phwyso'n rhy ddwfn i'r meinwe o dan y sylcws gingival i osgoi anafu'r deintgig.
Wrth fflio, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ymarfer diogelwch a hylendid. Mae fflos dannedd fel arfer yn un tafladwy ac ni ellir ei ailddefnyddio, gan na ellir tynnu baw a bacteria ar fflos sydd wedi'i ddefnyddio gyda dulliau safonol. O dan arweiniad meddyg, gall cleifion hefyd rinsio â chynhyrchion atodol megis hydoddiant hydrogen perocsid neu rinsys clorhexidine i atal ffurfio plac a gwella gwaedu gwm. Ym mywyd beunyddiol, dylai cleifion gynnal hylendid y geg da a datblygu arfer da o frwsio eu dannedd yn y bore a gyda'r nos.